Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
932 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 34,18g | Kolh.: 153,75g.
Frukost: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Мёд, Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Лента Перец Фаршированный Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Замороженная Вишня. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|