|
Вес уходит смешными шагами, но мы двигаемся вниз)
О моем развитии на блоге в инстаграме dream.motivate.plan
|
74,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1634 kcal
|
Fett: 113,14g | Prot: 46,18g | Kolh.: 107,57g.
Frukost: Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки, Азбука Вкуса Колбаски Куриные с Эстрагоном . Middag: Азбука Вкуса Нектар Кокос-Манго, Азбука Вкуса Клаб Сендвич с Курицей и Беконом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|