Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1561 kcal
|
Fett: 115,66g | Prot: 112,41g | Kolh.: 19,13g.
Lunch: Celery, Pauls Dollop Cream Double Thick. Middag: Woolworths Extra Tasty Cheese, Broccoli, Rump Steak. mer...
|
|
1951 kcal
|
Träning:
Walk - Work - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|