Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
116,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1738 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 77,38g | Kolh.: 236,37g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Grapefruit, Boiled Egg. Lunch: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, LaBrea Bakery Pugliese Bread, Kraft American Cheese Slice, Hormel Original Pepperoni Slices, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|