Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1898 kcal
|
Fett: 56,07g | Prot: 165,10g | Kolh.: 175,35g.
Frukost: Окей Гречневая Крупа Ядрица, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Новая Деревня Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Капитан Победа Пикша Атлантическая Филе без Кожи, Окей Филе Грудки Индейки Охлажденное, Говядина Постная. Middag: Льняное Масло. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|