Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1819 kcal
|
Fett: 77,85g | Prot: 112,38g | Kolh.: 172,83g.
Frukost: Planet Food Vegan Protien, Egg (Whole), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Avocados. Lunch: Golden Days Sesame Snaps, Cooked Shark, Kale. Middag: Okinawan Purple Sweet Potato, John West Sardines in Tomato Sauce, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Mushrooms, Obento Yaki Nori Seaweed, Avocados. Snacks/Annat: Kraft Smooth Peanut Butter, Golden Crumpets with Wholemeal, IsoWhey Classic Coffee, Inside Out Almond and Coconut Milk. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiddleAgeTeenager 's vikthistorik
|