Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
117,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1856 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 115,37g | Kolh.: 187,92g.
Frukost: Boiled Egg, Grapefruit, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft American Cheese Slice, LaBrea Bakery Pugliese Bread, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Middag: Lettuce, Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Ken's Steak House Ranch Dressing. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|