|
Didn't deny myself the peanut butter cups.........Wanted so many more but stuck to two.
|
84,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1387 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 65,05g | Kolh.: 154,26g.
Frukost: Onions, Feta Cheese, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Tap Water, Coffee. Lunch: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Middag: Great Value Sweet & Tangy French Style Dressing, Mixed Salad Greens, Reese's Peanut Butter Cup, Peeps Crispy Rice Marshmallow Treat, Roast Beef Sandwich, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. mer...
|
|
2184 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Städning - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdyslady 's vikthistorik
|