Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
235 kcal
|
Fett: 1,33g | Prot: 14,10g | Kolh.: 44,07g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. mer...
|
|
2115 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|