|
Ну немножко ушло, думаю, мало, так как тело дополнительно опухло после фитнеса)Идем дальше, и я хочу стойкий результат!))))
|
74,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1687 kcal
|
Fett: 102,73g | Prot: 77,19g | Kolh.: 125,25g.
Frukost: Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Перекусовъ Хумус Классический. Lunch: TGI Fridays Бургер Джек Дениелс. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|