|
Вот что это?! Явно же не жир за один-то день! Вчера был зажор на +1000 ккал на радостях и на выданной зп, все никак не отучу себя «праздновать» едой. Продолжаем и идем к вчерашним цифрам!
|
74,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1662 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 125,20g | Kolh.: 135,50g.
Frukost: Азбука Вкуса Спринг-Роллы Вегетарианские, Свинина. Lunch: Домик в деревне Творог 0,1%. Middag: Куриное Филе, Ашан Сыр Дор Блю, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Меридиан Крабовые Палочки. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Часть вода явно)
Взвесьтесь завтра.
04 sep 18 av medlem: aleriay
|
Да точно) тем более вчера мнооооого выпила))))
04 sep 18 av medlem: Thalichka
|
У меня по 2 кг порой прилипает, это вода, на следующий день в режим и сливается за 2-3 дня.
04 sep 18 av medlem: mariya_torbeeva
|
смотря что съесть. может и все сразу не выйти, долго будет перевариваться. а вода то быстро выходит) особенно если попьешь ахахаха
04 sep 18 av medlem: WhiteNight18
|
Наташ, а сколько в день ты воды пьешь?
04 sep 18 av medlem: Savi_S
|
Я пью 2200 в день и вчера удалось даже перевыполнить эту норму, так что мб это повлияло)
04 sep 18 av medlem: Thalichka
|
Воду не задерживает вода... соленое, жареное, копчёное, маринованное, сладкое, даже молочка - это задерживает. Так что это повлияло что-то из еды в предыдущие дни.
04 sep 18 av medlem: Savi_S
|
04 sep 18 av medlem: Thalichka
|
04 sep 18 av medlem: Savi_S
|
Буду смотреть в ближайшие дни, что будет с весом))
04 sep 18 av medlem: Thalichka
|
Я тоже праздную едой, но только тогда, когда заслужила (побегала, много ходила, придерживалась пп)
04 sep 18 av medlem: Iron_mother_
|
Это вот неправильно) еда - это не поощрение, а мы - не собаки)
05 sep 18 av medlem: Thalichka
|
05 sep 18 av medlem: Iron_mother_
|
Thalichka, я вообще ничем себя не поощряю, это моя жизнь и ты обязан это делать безо всяких там, тем более вкусняшек.
05 sep 18 av medlem: bandugan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thalichka 's vikthistorik
|