Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2010
|
90,3 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 136,13g | Kolh.: 179,68g.
Frukost: water, soymilk, kashi lean cereal. Lunch: banana nut muffin, whole grain spaghetti, mushrooms, extra lean ground beef, water, onions. Middag: water, strawberry preserves, peanut butter, sandwich thins, rotisserie chicken. Snacks/Annat: blackberries, water, oat and honey bar, bumble bee lemon pepper tuna with crackers. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jjguanlao 's vikthistorik
|