Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
116,7 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
2218 kcal
|
Fett: 110,76g | Prot: 73,60g | Kolh.: 242,36g.
Frukost: Boiled Egg, Grapefruit, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread, Thin Crust Pizza with Meat, NYPD Homemade Ranch Homemad Ranch Dressing*, Lettuce, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Buttery Flavour Popcorn, Frito-Lay Grandma's Homestyle Cookies - Vanilla Mini. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|