|
Весь день в бегах и забываю написать, что у меня новый бомбезный результат!!!при том, что последние два дня я не успеваю вести пищевой дневник и переедаю) Наводит на мысль, что надо, правда, доедать до конца!))
|
73,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
2018 kcal
|
Fett: 137,49g | Prot: 87,28g | Kolh.: 105,67g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Постная Лазанья с Овощами, Свинина. Lunch: Азбука Вкуса Спринг-Роллы Вегетарианские, Азбука Вкуса Морковь с Сыром и Чесноком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|