Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1670 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 114,63g | Kolh.: 169,31g.
Frukost: Ivoria DESSERT NOIR Шоколад, Соевый Соус, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окраина Холодец Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Middag: Кудесница Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Помидоры, Яйцо Куриное, Киприно Сыр Советский, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Annat: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Каждый День Халва Подсолнечная, Кексы из Овсяных Отрубей, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidiya_martynova_62 's vikthistorik
|