Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2012
|
93,0 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2012:
|
2681 kcal
|
Fett: 86,38g | Prot: 190,12g | Kolh.: 144,61g.
Frukost: peach, tuna salad, coffee. Lunch: tuna salad, cucumber, lettuce, balsamic . Middag: coconut oil, rice tortilla, cucumber, chicken, wine. mer...
|
|
3276 kcal
|
Träning:
Vila - 1 timme, Körning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 12 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorseybroich 's vikthistorik
|