Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
117,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
2288 kcal
|
Fett: 101,62g | Prot: 89,16g | Kolh.: 253,25g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Cherry Tomatoes, Lettuce, NYPD Homemade Ranch Homemad Ranch Dressing*. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Buttery Flavour Popcorn, Otter Pops Original Ice Bars (1.5 oz), Oranges. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|