Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
956 kcal
|
Fett: 73,90g | Prot: 62,31g | Kolh.: 10,80g.
Frukost: Pepsi Diet Pepsi, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Stevia, Coffee, Half and Half Cream, Stevia, Coffee, Half and Half Cream. Lunch: Chop't Red Onion, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Dijon Mustard, Best Foods Real Mayonnaise, Boiled Egg. Snacks/Annat: Trident Layers Sugar Free Gum - Wild Strawberry and Tangy Citrus, ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Peanut Butter, Organic Virgin Coconut Oil, Butter, ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Peanut Butter, Organic Virgin Coconut Oil, Butter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JackieSpahr 's vikthistorik
|