Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
130,0 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 50,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
2013 kcal
|
Fett: 93,57g | Prot: 92,44g | Kolh.: 214,22g.
Frukost: Whole Milk, Bananas, Post Blueberry Morning Cereal, Coffee-Mate Creamer - Hazelnut Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tuna Salad with Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Middag: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Tortilla Corn Chips, Herdez Medium Salsa. mer...
|
|
3739 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 4 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|