|
Вчера, конечно, переела по всем параметрам и даже не было смысла заносить еду)Поэтому сегодня больше контролим и делаем фитнес! С утра уже размялась на 20мин йоги))гордусь собой, что ввела постоянную йогу!))
Ищешь мотивацию? Заходи в мой инстаграм на dream.motivate.plan
|
74,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
541 kcal
|
Fett: 24,77g | Prot: 34,11g | Kolh.: 43,35g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lunch: Слойка (с Заварным Кремом), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mer...
|
stadig vikt
|