|
Rough day.... Hospital to hospice :(
|
85,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1518 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 59,53g | Kolh.: 204,05g.
Frukost: Calavo Avocado, Member's Mark Fresh Cilantro Salsa, Tap Water, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Mustard, Great Value Enriched White Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Middag: Pepsi Pepsi (Can), McDonald's Hamburger Bun, McDonald's Hamburger. mer...
|
|
2326 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Körning - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
:( you are stronger than you think
01 sep 18 av medlem: Anonb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdyslady 's vikthistorik
|