Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
3894 kcal
|
Fett: 110,61g | Prot: 155,02g | Kolh.: 593,84g.
Frukost: Terrafertil almond milk (unsweetened), Apples, Bananas, Oats, Doria Pasta Integral, Salmon. Middag: Bimbo pan integral 100%, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Kroger Dried Plums, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Oats, Bananas, Egg. Snacks/Annat: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Oats, Bananas, Apples. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|