Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
949 kcal
|
Fett: 34,32g | Prot: 85,00g | Kolh.: 76,17g.
Frukost: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Fruttis Йогурт Протеин. Middag: Слобода Майонез Провансаль 67%, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|