Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
3382 kcal
|
Fett: 81,71g | Prot: 240,95g | Kolh.: 408,98g.
Frukost: Milka Triolade, Skittles Skittles. Lunch: Chimichurri, Azeitonas, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Middag: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Chimichurri, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Antarctica Guaraná (Lata), Chimichurri, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|