Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
3656 kcal
|
Fett: 102,94g | Prot: 137,44g | Kolh.: 574,82g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Apples, Egg, Bananas, Egg White, Oats. Lunch: Bimbo pan integral 100%, Avocados, Plantains. Middag: Egg White, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Brown Rice, Brown Rice, Egg. Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|