Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1597 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 49,75g | Kolh.: 147,61g.
Frukost: Зеленый Чай, Торт «на Сковороде». Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Bio Max Био-Йогурт Черника. Middag: Салат «Капустный», Филе Курицы с Подливом, Пюре Картофельное «Домашнее». Snacks/Annat: Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Продлогистика Сахар Белый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|