Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
113,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1552 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 73,16g | Kolh.: 171,55g.
Frukost: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Kroger 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Red Robin Garlic Herbed Fries, Submarine Hoagie Roll, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat). Middag: Otter Pops Original Ice Bars (2 oz). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|