Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
2042 kcal
|
Fett: 129,04g | Prot: 117,23g | Kolh.: 101,12g.
Frukost: Gekookt Ei, AH Paranoten Ongebrand, Arla Biologische Skyr, AH Slagroom, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, Zanetti Buffel Mozzarella, AH Tomaat, AH Basilicum, Olijven. Middag: Bio+ Tartaar, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, AH Basis Groentesaus Gegrilde Groenten, Bloemkool. Snacks/Annat: Eat Natural Granola, Jack Klijn Luxe Notenmelange, Royal Mail Artisjokharten, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Plus Chocolade Extra Dark 85%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|