Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1155 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 84,07g | Kolh.: 89,47g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом, Благодар Кокосовая Паста, Мандарины. Lunch: Глобус Горошек Зеленый , Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Огурец (без Кожуры). Middag: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|