Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
83,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
967 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 30,55g | Kolh.: 117,30g.
Frukost: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar. Lunch: Low Sodium Saltine Crackers, Chili. Middag: Guacamole, Chipotle Mexican Grill Chips. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spencershae 's vikthistorik
|