|
😎Yay!
|
88,0 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1234 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 118,18g | Kolh.: 61,90g.
Frukost: Texas Meat Packers Sirloin Beef For Fajitas, Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Egg. Lunch: Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Green Peppers , World Catch Wild Salmon. Middag: 14" Pepperoni Pizza , Jason's Deli Big Chef Salad, Egg. Snacks/Annat: Hillshire Farm Black Forest Ham. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|