Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
2016 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 89,35g | Kolh.: 301,34g.
Frukost: Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Избенка Сыр Молога, Сливочное Масло, Гарнец Кукурузная Манка. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Макфа Цельнозерновые Макароны, Помидоры. Middag: Свекла Вареная, Тофу без Добавок, Помидоры, Морковь, Капуста, Гречка. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|