Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
131,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 52,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
2162 kcal
|
Fett: 118,68g | Prot: 127,45g | Kolh.: 153,76g.
Frukost: Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lunch: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). Middag: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). mer...
|
|
3713 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 31 minuter, Vila - 16 timmar och 29 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|