Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1882 kcal
|
Fett: 87,17g | Prot: 71,86g | Kolh.: 226,14g.
Frukost: Песочное Печенье, Тофу без Добавок, Гарнец Кукурузная Манка. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Чечевичный Паштет, Гречка Отварная. Middag: Тофу без Добавок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Морковь, Капуста. Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|