|
Вес пока стоит, я не обижаюсь на свое тело и даю ему время прийти в себя после читмила и снова встать на путь похудения)
|
75 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1684 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 120,63g | Kolh.: 155,97g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Благода Творожная Масса с Кокосом и Шоколадом. Lunch: Куриное Филе, Морковь по-Корейски. Middag: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Кокосовое с Мякотью Маракуйи, Дыня. mer...
|
stadig vikt
|