Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1491 kcal
|
Fett: 86,24g | Prot: 77,42g | Kolh.: 95,45g.
Frukost: Aardbeien, Arla Biologische Skyr, Gekookt Ei, AH Biologisch Verse Slagroom, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: Teffmeel, Tahin, Ei. Middag: AH Gebroken Sperziebonen, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Uien. Snacks/Annat: Klene Gemengde Drop Suikervrij, Plus Chocolade Extra Dark 85%, AH Watermeloen, Jack Klijn Luxe Notenmelange. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|