Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1478 kcal
|
Fett: 71,06g | Prot: 29,97g | Kolh.: 180,69g.
Frukost: Торт «на Сковороде», Сет Филадельфия Хит. Lunch: Сет Филадельфия Хит. Middag: Смак Батон Молочный, Помидоры, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Сахар. mer...
|
|
1825 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 29 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 47 minuter, Vila - 13 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|