Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
520 kcal
|
Fett: 28,59g | Prot: 17,99g | Kolh.: 50,27g.
Frukost: Cornetto Vegano, Latte di Mandorla. Lunch: Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Annat: Alesto Noci di Acagiù. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tunatunak 's vikthistorik
|