tunatunak
Gick med maj 2018
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Vikthistorik

Startvikt
73 kg
Tappat hittills: 15,4 kg

Nuvarande vikt
57,6 kg
Prestanda: Tappar 0,2 kg per vecka

Målvikt
53 kg
Kvarvarande: 4,6 kg
Aurora, 22 anni.

INSTAGRAM: tunapyn

Grazie a questa community in 1 anno ho stravolto tutto; ho perso i 15kg guadagnati in un periodo di depressione, ho cambiato completamente stile di vita, ho imparato e continuo ad imparare tanto, mi sono innamorata di questo mondo e soprattutto di me stessa, per come sono, finalmente.

Adoro cucinare, viaggiare, la moda, la fotografia, gli animali, la natura e le persone meravigliose che mi circondano.








tunatunak 's vikthistorik


Följer

FrancescoFirenze
Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka Down
 
p*rita
Sista invägningen: Ökar 0,7 kg per vecka Up
Stefania87m
Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka Down
 
Jeskaska
Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka Down

tunatunak 's kokbok

Kalorier: 175kcal | Fett: 13,18g | Kolh.: 4,63g | Prot: 10,43g
Involtini di Verza con Vitello
Involtini di verza saporiti.
Kalorier: 112kcal | Fett: 4,42g | Kolh.: 12,72g | Prot: 6,82g
Hamburger di Spinaci
Hamburger completamente vegetali con spinaci.
Kalorier: 169kcal | Fett: 2,45g | Kolh.: 35,20g | Prot: 3,43g
Crema Porri e Spinaci
Light fatta in casa.
Kalorier: 60kcal | Fett: 2,42g | Kolh.: 5,85g | Prot: 3,78g
Polpette di Melanzane
Una ricetta sfiziosa che si appresta ad essere uno stuzzichino, un aperitivo o un contorno saporito.
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