Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1887 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 139,37g | Kolh.: 227,72g.
Frukost: Манго, Приготовленная Тыква, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Dr. Oetker Какао-Порошок, Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Морковь, Перловка Отварная, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Middag: Батат, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Snacks/Annat: Питахайя, Cleoxla Formula Preaw Coffee, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|