Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
3841 kcal
|
Fett: 102,04g | Prot: 155,12g | Kolh.: 604,13g.
Frukost: Colombina crakeñas integrales, Apples, Bananas, Oats, Dried Whole Sesame Seeds, Terrafertil almond milk (unsweetened), Doria Pasta Integral, Salmon. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Apples, Oats, Bananas. Snacks/Annat: Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|