Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
121,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 53,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
959 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 46,80g | Kolh.: 72,18g.
Frukost: Green Tea, Lemon. Lunch: No Name Light Shredded Double Cheddar, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Butter (Salted), French's Tomato Ketchup. Middag: Mushrooms, Meat Loaf Made with Beef and Pork, Cooked Red Peppers, Onions, Yellow Sweet Peppers, Green Sweet Pepper, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), No Name Nacho Shredded Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Butter (Salted). Snacks/Annat: Sweet or Dark Chocolate, Oil Popped White Popcorn. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdeegirl 's vikthistorik
|