|
Вчера было сильное напряжение и хотелось ничего не считать и нажраться гадостями, чем и занялась(((в итоге ожидаемый плюс) хотя бы когда я обжираюсь виден результат моих предыдущих трудов по удержанию веса)Привычка есть, когда грустно - осталась, это безусловная печаль((
|
75 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
365 kcal
|
Fett: 14,21g | Prot: 22,58g | Kolh.: 38,96g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Скумбрия на Пару. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|