|
Day 1. Trying to get a handle on this weight.
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
2378 kcal
|
Fett: 108,90g | Prot: 121,93g | Kolh.: 244,31g.
Frukost: Peanut Butter, Celery. Lunch: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Quinoa (Cooked). Middag: Ground Turkey and Black Bean Enchiladas. Snacks/Annat: Trader Joe's Beef Jerky, Brownie, Starbucks Triple Mocha Frappuccino (Grande), Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mer...
|
|
 Kommentarer
Welcome, glad you’re here! 😃
24 aug 18 av medlem: mrsroboto
|
24 aug 18 av medlem: Bookworm4Life
|
24 aug 18 av medlem: Bookworm4Life
|
22 kilos to go! You’d be there in a year without even trying hard)) just keep your calories in check 👌
24 aug 18 av medlem: original_vlad
|
Welcome and Good Luck Young Lady!!!
24 aug 18 av medlem: TAIC69
|
Always strive to do your best! We're here to support and encourage you... you will do great!
24 aug 18 av medlem: tpharding
|
25 aug 18 av medlem: TomLong
|
Good Luck! Stay focused and you will you do it!
25 aug 18 av medlem: FATTY MATTY57
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bookworm4Life 's vikthistorik
|