Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1154 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 86,64g | Kolh.: 108,13g.
Frukost: Tap Water, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Roma Tomatoes, Great Value Ranch Dip. Lunch: Tap Water, Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada Soup. Middag: Beef Goulash with Noodles, Tap Water, Great Value Garlic Bread, Cantaloupe Melons, Beef Goulash with Noodles. Snacks/Annat: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. mer...
|
|
2176 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdyslady 's vikthistorik
|