Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
2189 kcal
|
Fett: 68,10g | Prot: 120,91g | Kolh.: 266,93g.
Frukost: Caramelos Duros, Arcor Turrón de Maní, Pastafrola, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Dymatize Batido Proteico. Lunch: Exquisita Postre Placeres Light, Milanesa de Pollo al Horno, Queso Mozzarella, Huevo Duro. Middag: Arcor Sapito, Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Tomates Secados al Sol, Arroz Integral, Zapallo Hervido, Huevo Duro. Snacks/Annat: Caramelos Duros, Guaymallen Alfajor Blanco, Arcor Sapito, Stani Palitos de la Selva, Caramelos Duros, Banano. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|