Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
47,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
872 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 56,44g | Kolh.: 68,36g.
Frukost: Карусель Сыр Гауда Fresh Foos, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Черника (Несладкая, Замороженная), Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (Растворимое), Молочное Царство Молоко 2,5%, Сырники (с изюмом). Lunch: Ламбер Сыр 50%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе (Растворимое), Молочное Царство Молоко 2,5%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Котлеты куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Рагу овощное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|