Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
966 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 100,37g | Kolh.: 24,08g.
Frukost: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg. Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Texas Meat Packers Sirloin Beef For Fajitas, Egg. Middag: Young Green Onions (Tops Only) , Spinach , Trader Joe's Whole Milk Ricotta Cheese, Salmon. Snacks/Annat: Wal-Mart Pumpkin Cream Cheese Loaf Cake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|