Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
111,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1744 kcal
|
Fett: 86,24g | Prot: 91,35g | Kolh.: 160,28g.
Frukost: Арбуз, Яичница, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Чай с Лимоном, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Картофельное Пюре, Чай с Лимоном, Сельдерей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Чай с Лимоном, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|