Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1172 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 67,35g | Kolh.: 101,68g.
Frukost: Золотой Колос Рыжик. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Dr. Hoffman Казеин(Протеин) Top Casein, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Fruttis Йогурт Протеин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|